jpnn.com, JAKARTA - MADU merupakan salah satu herbal populer yang telah lama terkenal akan manfaatnya yang luar biasa.
Tekstur madu beku yang unik membuat banyak orang tertarik mencobanya.
Namun, ada beberapa masalah kesehatan yang bisa ditimbulkan akibat memakan madu dalam jumlah banyak.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kandungan kalori yang tinggi
Orang dewasa diperbolehkan makan madu maksimal hanya empat sendok per hari.
Hitungan tersebut berlaku bagi orang yang biasa mengonsumsi 2.000 kalori per hari.
Oleh karena itu, jika asupan kalori harianmu kurang dari 2.000 per hari, jumlah madu yang dikonsumsi harus lebih sedikit.
2. Meningkatkan kadar gula darah
Jika madu dikonsumsi dalam jumlah banyak secara cepat, kadar gula darah akan meningkat tajam.
