jpnn.com - Skuad Persib Bandung akan menutup program latihan di bulan ramadan dengan sesi gim internal.
Gim internal akan dilaksanakan di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA) pada Jumat (28/3/2025) malam.
Pelatih Persib Bojan Hodak mengatakan gim internal dilaksanakan di tengah-tengah kegiatan sesi latihan tim.
Nantinya, tim akan dibagi ke dalam dua grup dan mereka melakukan layaknya pertadingan sungguhan.
“Besok (malam ini) kami akan melakukan pertandingan, tetapi itu tertutup. Hanya di antara kami saja, hanya gim internal,” kata Hodak di Bandung.
Hodak menuturkan gim internal akan melihat sejauh mana kekuatan fisik pemain yang dalam program ramadan digenjot oleh pelatih Igor Tolic.
Selama ramadan, pemain mulai melaksanakan aktivitas berolahraga di malam hari atau setelah waktu berbuka puasa. Sesi latihan pun dibuat lebih malam dari biasanya, yakni pukul 20.30 WIB.
“Ini hanya fisikal, lebih pada fisik dan setelah ini kami akan melakukannya satu kali dengan norma. Kami akan bermain lebih pendek (durasinya). Lalu nanti kami akan melakukan satu pertandingan 90 menit,” jelasnya.
Menurutnya, fisik pemain perlu digenjot untuk memastikan kebugarannya tak menurun meski menjalani puasa.l, apalagi pertandingan terdekat melawan Borneo FC akan berlangsung pada 11 April 2025.
“Jadi ini lebih pada persiapan untuk laga pertama. Besok (malam ini) target kami lebih kepada fisik,” imbuhnya.
Sementara itu, Pelatih Fisik Igor Tolic mengatakan menu latihan para pemain saat ramadan memang dibuat cukup berat.
Intensitas tinggi tiap kali latihan, memaksa pemain harus bekerja lebih keras agar fisik tetap fit saat laga perdana pascalebaran nanti.
“Sebenarnya, intensitasnya kurang lebih sama. Kami melanjutkan dari titik di mana kami tinggalkan sebelum libur 10 hari kemarin, jadi semuanya tetap sama,” ujarnya.
Menurutnya, menu latihan yang diberikan kepada pemain berguna untuk menjaga kondisi badan tetap bugar meski pemain nantinya akan kembali libur.
“Kami mendapatkan sedikit kebugaran selama liburan ini dan kami hanya perlu mempertahankan kerja keras sebelum memulai pertandingan pertama setelah jeda,” tandasnya.(mcr27/jpnn)
