jpnn.com, JAKARTA - ASAM urat merupakan salah satu penyakit sendi yang menyerang orang dewasa.
Untuk diketahui, kandungan asam urat untuk pria umumnya adalah 7 mg/dl, sedangkan untuk perempuan harusnya berada di bawah 6 mg/dl.
Ketika asam urat yang dimiliki tinggi, maka ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Konsumsi vitamin C
Cara alami pertama adalah dengan mengonsumsi vitamin C. Vitamin C terbukti untuk kamu yang ingin mengurangi asam urat di dalam darah.
Jika dikonsumsi dengan baik, suplemen vitamin C dengan dosis 500 miligram akan menurunkan kandungan asam urat di dalam tubuh.
2. Minum lebih banyak air putih
Cara lain untuk mengobati asam urat adalah mengonsumsi air putih dengan jumlah yang lebih banyak dibandingkan dengan biasanya.
Pembengkakan dan peradangan menjadi hal yang lumrah ditemui oleh mereka yang menderita asam urat.
