jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi anggur? Anggur merupakan buah kecil yang memiliki rasa manis.
Anda bisa mengonsumsi anggur begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, wine, puding, dan lainnya.
Mengonsumsi jus anggur secara rutin ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Saberhealth.com.
1. Mengandung Vitamin C
Diperkirakan satu cangkir jus anggur mengandung 70 persen dari perkiraan nilai harian vitamin C.
Vitamin C, yang juga dikenal sebagai asam askorbat, tidak bisa diproduksi oleh tubuh.
Namun, vitamin C bertanggung jawab untuk melindungi tulang, kulit, dan gigi Anda.
Salah satu manfaat vitamin C bagi tubuh adalah bisa meningkatkan kadar kolagen tubuh Anda.
