jpnn.com, JAKARTA - IBADAH puasa memberi beberapa manfaat sehat yang baik untuk tubuh.
Banyak orang mengalami penurunan berat badan selama melakukan ibadah puasa sebulan penuh.
Namun, beberapa orang justru mengalami kenaikan berat badan saat puasa.
Hal ini bisa terjadi karena apa yang Anda konsumsi saat buka puasa.
Bagaimana tidak, saat berbuka puasa kita seringkali tidak mengontrol diri untuk menjaga asupan makanan.
Nah, berikut hal-hal yang bisa membuat berat badan naik saat berpuasa, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Banyak mengonsumsi makanan dan minuman manis
Santapan berbuka puasa biasanya didominasi oleh manan dan minuman yang manis.
Padahal makanan dan minuman yang manis mengandung kandungan kalori yang tinggi, yang bisa membuat berat badanmu bertambah.
.jpeg)
