jpnn.com, JAKARTA - TIDAK ada kata mudah saat Anda ingin menurunkan berat badan.
Dibutuhkan usaha dan tekad yang kuat jika Anda memang ingin menurunkan berat badan.
Selain olahraga dan diet ketat, mengonsumsi beberapa herbal juga bisa membantu proses penurunan berat badan makin lancar.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kayu manis
Kayu manis merupakan herbal alami yang berkhasiat untuk mengontrol gula darah dan membuat perut kenyang lebih lama.
Kayu manis bisa dimasukkan ke dalam oatmeal, dicampur dengan yoghurt, atau dijadikan bahan tambahan untuk teh.
2. Kunyit
Kunyit bisa membantu membakar lemak dan menurunkan berat badan.
Kunyit bisa dikonsumsi dalam bentuk jamu atau dicampurkan dalam makanan.
