jpnn.com, JAKARTA - KUNYIT merupakan salah satu bumbu dapur yang baik untuk kesehatan.
Konsumsi kunyit secara rutin bisa memberikan dampak positif jangka panjang bagi tubuh.
Anda bisa mengolah kunyit dalam bentuk jamu, jus, dan lainnya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meredakan Nyeri Sendi
Manfaat kunyit yang pertama ialah membantu meredakan nyeri sendi.
Kurkumin diketahui bisa membantu meredakan pembengkakan dan kekakuan sendi.
Hal itu karena kurkumin mampu menghambat sinyal peradangan, mendukung sistem kekebalan, dan membantu membersihkan sel-sel kekebalan tubuh yang tidak lagi berfungsi dengan baik.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kurkumin 250-1.500 miligram per hari selama 8-12 minggu bisa memberikan kelegaan bagi penderita artritis reumatoid.
