jpnn.com, JAKARTA - SELAIN menahan lapar dan haus, bau mulut merupakan salah satu masalah yang kta semua hadapi saat menjalankan ibadah puasa.
Hal ini tentu membuat Anda merasa sedikit enggan berbicara dengan orang di sekitar kamu.
Namun dengan melakukan sejumlah hal ini, kamu bisa menjaga kesegaran mulut agar tidak bau di bulan Ramadhan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jaga Kebersihan Mulut
Untuk menghindari bau mulut, kamu bisa menyikat gigi setelah bersantap sahur dan berbuka puasa.
Jangan lupa untuk membersihkan lidah, dan menggunakan obat kumur jika perlu.
2. Perbanyak Konsumsi Sayur dan Buah
Dengan mengonsumsi banyak sayur dan buah saat sahur dan berbuka puasa, akan membuat kelenjar ludah menghasilkan banyak cairan untuk menyapu bakteri penyebab bau mulut.
3. Hindari Makanan Beraroma Tak Sedap
Bukan saatnya mengonsumsi jengkol dan petai di bulan Ramadhan, karena bisa menimbulkan bau mulut.
