jpnn.com, JAKARTA - SEMBELIT merupakan salah satu masalah pencernaan yang bisa menyerang siapa saja.
Sembelit tidak bisa disangkal merupakan salah satu masalah kesehatan terburuk.
Sembelit tidak hanya menimbulkan rasa sakit, tetapi juga ketidaknyamanan, dan tekanan mental karena tidak buang air besar juga ikut menyertai.
Tahukah Anda mengapa masalah ini terjadi? Itu karena apa yang Anda makan.
Ya, para wanita, ada makanan tertentu yang bisa menjadi pemicu timbulnya sembelit.
Agar buang air besar dengan benar, ada satu hal yang harus menjadi bagian dari serat makanan Anda.
Serat adalah salah satu bahan yang membersihkan saluran usus Anda, membantu kamu memiliki usus yang baik dan ketika usus Anda tidak dibersihkan, sembelit terjadi.
Berikut ini beberapa makanan pemicu sembelit, seperti dikutip laman Healthshots.com.
