jpnn.com, JAKARTA - CUACA yang tidak menentu bisa membuat daya tahan tubuh menurun.
Daya tahan tubuh yang menurun bisa membuat Anda rentan terserang berbagai penyakit.
Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, ada beberapa jenis herbal yang bisa membantu Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jeruk nipis
Herbal pertama yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh ialah jeruk nipis.
Jeruk nipis memiliki nama ilmiah Citrus aurantifolia. Flavonoid dalam jeruk seperti hesperidin, diosmin, quercetin, dan lainnya memiliki efek anti peradangan, anti alergi, serta antinyeri.
Kandungan tersebut bisa memengaruhi metabolisme asam arakidonat dan perilisan histamin.
Selain itu, salah satu sifat flavonoid secara fisiologisnya pada tanaman juga berperan sebagai antijamur dan antivirus.
