jpnn.com, JAKARTA - KUNYIT merupakan salah satu bumbu dapur yang biasanya digunakan dalam beberapa hidangan gurih, seperti gulai.
Kunyit telah digunakan sebagai obat herbal selama ribuan tahun dalam pengobatan India Ayurvedic dan Tiongkok.
Teh kunyit merupakan teh yang diseduh menggunakan akar kunyit parut atau bubuk murni, dianggap sebagai salah satu cara paling efektif untuk mengonsumsi rempah-rempah.
Tidak ada asupan harian yang direkomendasikan khusus kunyit.
Berdasarkan penelitian yang tersedia, asupan harian yang disarankan sangat tergantung pada kondisi yang digunakan untuk mengobati.
Sebagian besar penelitian pada orang dewasa mendukung penggunaan 400 hingga 600 miligram (mg) bubuk kunyit murni secara aman tiga kali sehari, atau 1 hingga 3 gram (g) setiap hari dari akar kunyit parut atau kering.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengurangi gejala radang sendi
Sebagai antiinflamasi, manfaat kunyit bisa membantu mengurangi gejala artritis yang paling menonjol.
