jpnn.com, JAKARTA - GIGI merupakan salah satu mahkota tubuh yang harus selalu dijaga kesehatan dan kebersihannya.
Namun, menerapkan pola gaya hidup yang tidak sehat tidak jarang membuat gigi Anda menguning.
Hal ini tentu membuat rasa percaya diri Anda menurun, terutama saat kamu harus tertawa atau tersenyum.
Namun jangan khawati. Ada beberapa cara alami yang bisa membantu agar gigi terlihat putih kembali.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Makan Makanan Sehat
Makanan-makanan sehat yang mengandung mineral dan vitamin merupakan cara alami yang bisa membantu membangun enamel gigi kembali.
Beberapa makanan sehat yang direkomendasikan seperti produk susu, ikan mentah, daging, telur, minyak kelapa, dan minyak ikan.
Makanan yang kaya magnesium seperti sayuran berdaun hijau, kacang kedelai, dan alpukat.
