jpnn.com, JAKARTA - KACANG tanah merupakan salah satu makanan yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Selain lezat, kacang tanah mengandung zat gizi yang membantu penderita diabetes untuk mengontrol gula darah dan gejalanya.
Anda bisa mengonsumsi kacang tanah begitu saja atau diolah dalam beberapa jenis hidangan manis dan gurih.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengontrol berat badan
Salah satu manfaat kacang tanah ternyata bisa membantu mengendalikan penyakit diabetes melalui cara mengontrol berat badan.
Pasalnya, kacang bisa memberikan rasa kenyang yang bertahan lama dan mencegah keinginan untuk makan berlebihan.
Kondisi tersebut tentunya akan membuat berat badan tetap stabil yang sangat bermanfaat untuk penderita diabetes.
2. Mengontrol gula darah
Salah satu khasiat makan kacang tanah ternyata bisa membantu mengendalikan penyakit diabetes melalui cara mengontrol gula darah.
