jpnn.com, JAKARTA - SERAI merupakan salah satu bumbu dapur yang biasanya digunakan untuk menambah aroma berbagai hidangan gurih.
Namun selain itu, serai juga telah lama dikenal bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Nah, selain untuk menambah aroma masakan, serai ternyata juga punya ragam khasiat untuk tubuh.
Apa saja ya? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Antidepresan
Serai mengandung antidepresan yang membuat otot dan saraf di tubuh menjadi lebih rileks dan tenang.
Selain itu, manfaat dan antidepresan ini juga akan mengatasi masalah sulit tidur.
2. Menjaga kesehatan pencernaan
Serai mengandung citral yang bertugas menenangkan perut dan mengendalikan fungsi pencernaan.
Selain itu citral juga bisa mencegah perut kembung dan sembelit.
