jpnn.com, JAKARTA - PERUBAHAN cuaca bisa membuat Anda rentan terserang beberapa penyakit, seperti batuk.
Batuk merupakan refleks tubuh untuk mengeluarkan benda asing,seperti virus dan bakteri.
Namun, batuk secara terus menerus membuat istirahat Anda menjadi terganggu.
Untuk meredakan batuk, ada beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sup ayam
Makan makanan hangat seperti sup akan membantu melegakan tenggorokan.
Kuah sup ternyata bisa mengencerkan dahak. Sup juga bisa membantu asupan cairan yang cukup bagi tubuh saat terserang batuk. Selain itu, ayam bisa menjadi sumber protein.
2. Madu
Penelitian dari Canadian Family Physician menyebutkan, madu memiliki fungsi sebagai obat alami untuk batuk.
.jpeg)
