jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai cara yang bisa Anda lakukan agar tubuh selalu bugar dan sehat.
Salah satunya ialah dengan mengonsumsi berbagai jenis vitamin.
Salah satu vitamin yang dianjurkan ahli kesehatan untuk dikonsumsi ialah vitamin C.
Banyak orang mengonsumsi suplemen vitamin C untuk mencegah penyakit, terutama selama musim pilek dan flu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Manfaat vitamin C yang pertama ialah membantu meningkatkan kesehatan kulit.
Beberapa tanda khas kekurangan vitamin C adalah penyembuhan luka yang lambat.
Alasan utama mengapa vitamin C sangat penting bagi kesehatan kulit adalah karena hubungannya dengan kolagen.
