jpnn.com, JAKARTA - USUS merupakan salah satu organ tubuh yang harus selalu dijaga kesehatannya.
Hal ini karena pencernaan yang sehat berkaitan dengan bagaimana usus berfungsi dengan baik.
Namun, camilan populer tertentu bisa merusak kesehatan usus, mengganggu keseimbangan bakteri baik dan jahat, dan menyebabkan berbagai masalah pencernaan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Permen
Permen, meskipun menggoda, merupakan salah satu penyebab terburuk dalam hal kesehatan usus.
Permen yang mengandung banyak gula bisa merusak keseimbangan bakteri usus.
Kandungan gula yang berlebihan mendorong pertumbuhan bakteri dan ragi yang berbahaya sekaligus menghambat pertumbuhan bakteri yang bermanfaat.
Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan perut kembung, gas, dan ketidaknyamanan gastrointestinal.
